Basal Metabolic Rate Calculator indir

BMR kalori yaşamın temel işlemleri için gerekli olan sayıdır

"BMR kalori yaşamın temel işlemler için gerekli numarası" olduğunu
indir.biz Editörü: senin BMR hesaplayın. BMR veya Bazal metabolizma hızı kalori yaşamın temel işlemleri için gerekli olan sayıdır. BMR Hesaplama size kilo korumak için gereken günlük kalori numarasını bilmeniz yardımcı olacaktır.

---

BMR kişiseldir. Kişisel BMR bir dizi faktöre: cinsiyet, yaş, boy, kilo, vücut yapısı, stres, çevre sıcaklığı ve diğer etkilenir. Erkekler genellikle kadınlardan daha yüksek bir BMR var. BMR Hesaplama dikkate etkinlik düzeyi sürer.

---

Eğer kilo vermek istiyorsanız, bir düşük kalorili diyet ve giderek günlük kalori alımını azaltmak ve / veya fiziksel egzersizler yapın. Ancak, mutlaka önce doktorunuza danışın olun.
Şimdi Bazal Metabolizma Oranı Hesaplama 1.1 download ücretsiz yapabilirsiniz.